「冬季うつ」の時期が来襲中
2025年01月29日
平年の冬季うつが猛威を奮うのは、１２月くらいからの寒くなる日が続くときからなのですが、昨年から今年は、平年のようにずっと寒くなるということが少なくて、（良いことなのですが）来襲する時期がかなり今年にずれているように感じます。
うつ現象（うつ傾向）が出始めたと感じた場合には、できるだけ早く当オフィスのような心理カウンセリングや心療内科への受診をお勧めします。
一番いけないことは、独りでうつ的感情を抱え込んでしまうことです。
皆様でお互いに心に余裕を持って日常を過ごしましょう！